Actividades:

Para niños/as, adolescentes y jóvenes

Ludoteca (expresión plástica y lúdico creativa orientada para niños/as entre 2 y 7 años). *.

Martes de 14 a 17 hrs.

Salsa para niños/as (de 5 a 14 años).

Jueves 17:30 a 19 hrs.

Magia y deporte (mayores de 14 años).**

Miércoles, jueves y viernes de 14 a 16 hrs.

Hip hop.

Sábados de 17 a 19 hrs.

Taller de acercamiento a la literatura ***

Jueves 14:30 a 16:30 hrs.

Movimiento Expresivo***

Martes 9:30 a 11:30 hrs.

Teatro e Historieta***

Lunes 14 :30 a 16:30 hrs.

Radio***

Miércoles de 14 a 16 hrs.

Audiovisual, plástica y movimiento***

Jueves de 9 a 11 hrs

Patín****

Martes de 14 a 17 hrs y jueves de 17 a 20 hrs.

Tenis de Mesa****

Lunes y viernes de 17 a 20hrs.

Ajedrez****

Martes de 17 a 20 y viernes de 14 a 17 hrs.

Karate****

Martes y jueves de 14 a 17 hrs.

Karate (a partir de 6 años). Actividad paga.

Martes y jueves de 19 a 20.30 hrs.

Espacio adolescente (talleres recreativos de promoción de la salud).

Lunes de 15 a 17 hrs.

Judo (Proyecto TATAMI).*****

Martes, miércoles, y jueves de 12 a 16 hrs.

Fútbol para niñas

Lunes, miércoles y viernes de 17:30 a 19 hrs.

Fútbol para niños

Martes y jueves de 17:30 a 19 hrs.

Para adultos y adultos mayores

Salsa para adultos (mayores de 18).

Miércoles de 19:30 hrs a 21 hrs.

Coro de adultos “Clave de Pol”.

Lunes de 14.30 hrs a 16.30 hrs.

Taller literario (para adultos mayores).

Miércoles 17 a 19 horas.

Gimnasia para adultos (de 18 a 50 años).

Lunes y viernes de 8:30 a 9:30 hrs.

Gimnasia para adultos mayores (mayores de 50 años).

Lunes y viernes de 9:30 a 11 hrs.

Alfabetización para adultos (mayores de 14 años) **

Lunes, jueves y viernes de 16:30 a 18:30 hrs.

Grupo ODH (grupo terapéutico de obesos, diabéticos e hipertensos).

Jueves 15 hrs

Grupo de adultos mayores “Eternas Primaveras”.

Miércoles 15 hrs

Grupo de cesación de tabaquismo.

Viernes de 10 a 12 hrs.

Gimnasia para damas. Actividad paga.

Lunes , miercoles y viernes de 20 a 21 hrs.

Tai Chi ******

Martes y jueves de 17 a 19 hrs

Para todos

Percusión de samba.

Lunes 17:30 horas a 19:30 hrs.

Percusión de candombe.

Viernes 18 horas a 20 hrs

Teatro Comunitario.

Martes y jueves 19:30 a 21 hrs.

Correcaminatas guiadas.

Martes y jueves de 9 a 10:30 hrs.

Reflexología y digitopuntura.

Martes y jueves de 10 a 13 hrs

Talleres de preparación para el parto (para embarazadas)

Miércoles de 15 a 17 hrs.

Destacar: Actividades gratuitas

* Espacio coordinado con INAU (Instituto del Niño y el Adolescente de Uruguay).

** Actividades del programa Jóvenes en Red que busca promover el ejercicio de derechos de jóvenes de 14 a 24 años, desvinculados del sistema educativo y del mercado formal de empleo. Es coordinado por el Ministerio de Desarrollo Social.

*** Actividades del Espacio Proyector del Ministerio de Educación y Cultura, orientado a la formación artística para niños/as y adolescentes.

**** Escuelas deportivas dirigidas a niños/as de entre 6 y 16 años. Se realizan en convenio con CUD (Confederación Uruguaya de Deporte).

*****Actividad coordinada con la Asociación TATAMI del Uruguay.

****** Actividad coordinada con UCM (Unidad Coronaria Móvil).

Requisitos para la inscripción a las actividades:

1)Fotocopia de Cédula de identidad.

2)Fotocopia de Carné de Salud del Niño, Adolescente, Adulto Mayor o certificado médico (para los/as adultos/as) al día.

3)Durante el año se coordinará una visita a la policlínica donde se realizará una valoración general, antropométrica (distintas mediciones corporales) y odontológica.

Consultas en Policlínica Los Àngeles

Controles y consultas de niños/as

Lunes de 9 a 12 hrs

Miércoles de 9 a 17 hrs

Jueves de 10 a 12 hrs

Viernes de 13 a 15 hrs

Ginecología

Lunes, miércoles y viernes de 9 a 12 hrs

Consultas de adultos

Lunes de 9 a 15 hrs.

Martes de 9 a 17 hrs

Jueves de 13 a 17 hrs

Consultas de adolescentes

Lunes de 13 a 17 hrs

Viernes de 9 a 12 hrs

Partera

Miércoles de 8 a 12 hrs

Nutricionista

Lunes y viernes de 8 a 12 hrs

Miércoles de 9 a 13 hrs

Consultas SOCAT (Servicio de Orientación, Consulta y Articulación Territorial).

Martes de 10 a 13 hrs.

Psicología

Lunes y viernes de 9 a 12 hrs

Odontología

Lunes de 13 a 17 hrs

Martes, miércoles, jueves y viernes de 8 a 12 hrs.

Enfermería

Jueves de 8 a 12 hrs

Vacunación

Martes de 8 a 12 hrs

Sumate a las comisiones:

Salud

Últimos jueves de cada mes

16 horas

Cultura

Primeros y terceros martes de cada mes

18 horas

Deporte

Primer y tercer lunes de cada mês

19 horas

El Complejo SaCuDe está cogestionado por vecinos y representantes de la Intendencia de Montevideo y del Municipio D. Vos también podés ser parte de este proyecto.

¡Te invitamos a participar!

¡Sacudite todo el año!

Los Ángeles 5340 esquina Curitiba.

Tel 2226 01 49 y 2226 03 59 (Policlínica Los Ángeles).

Abierto de lunes a viernes de 8:30 a 21 hrs.

Sábados de 8 a 12 y de 17 a 21 hrs.

Domingo de 17 a 21 hrs.

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Quienes estén interesados deberán inscribirse en el Complejo.

Las clases serán gratuitas y estarán a cargo de una profesora de inglés, vecina del barrio.

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La misma funciona los días lunes y viernes de 17 30 a 19 y 30.

Las inscripciones son libres y gratuitas, en el horario de clase, con el docente.

Por mayor información: escuelasdeportivasimm@gmail.com

Cómo ir a Sa. Cu.De. http://www.montevideo.gub.uy/aplicacion/como-ir?key=suxgj2gcw3.

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