1. Controlá y calibrá la presión de tus neumáticos

Una correcta presión de inflado permite un contacto ideal del rodado con el pavimento. De esta manera, se genera un mayor rendimiento de los neumáticos, economía, confort y seguridad.

2. Rotá tus neumáticos cada 10.000km

El nivel de desgaste de los neumáticos depende de su ubicación en el vehículo. Por eso, se recomienda rotarlos periódicamente para aumentar su vida útil. Igualmente, como la rotación puede variar en función de tus neumáticos, te aconsejamos consultar en tu Centro de Servicios Bridgestone más cercano cómo hacerlo correctamente.

3. Controlá la alineación y el balanceo del vehículo cada 10.000 km

Una correcta alineación de tus neumáticos evitará el desgaste irregular.

4. Controlá los frenos de tu auto

Los frenos en mal estado no solo provocan un desgaste desparejo y prematuro de los neumáticos, sino que también aumentan los riesgos de accidente.

5. Usá siempre el cinturón de seguridad

El uso del cinturón de seguridad es la medida más simple y eficaz para reducir el número de muertes y lesiones por accidentes de tránsito.

6. Llevá siempre a los chicos en el asiento trasero y con cinturón de seguridad

Usá un sistema de sujeción adecuado al tamaño y peso del niño.

7. No tomes alcohol antes de manejar.

El alcohol aumenta los tiempos de reacción, dificulta el cálculo de las distancias y la velocidad, provoca somnolencia y falta de concentración

8. Comprobá que todos los componentes del auto estén en adecuadas condiciones

Practicá una revisión periódica de tu vehículo para asegurar tu vida y la de tu familia.

9. Llevá todos los elementos que puedas necesitar ante un accidente

Nunca está de más contar con un botiquín de primeros auxilios en tu vehículo.

10. Respetá siempre las señales de tránsito

Tener en cuenta estas señales ayuda a generar un tránsito más ordenado y seguro para todos.

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 Tampoco habrá de concretarse el recital que, como ocurre todos los fines de año, realiza en cantante Daniel Viglietti en el teatro Solís.

El paro de ADEOM afectan también los servicios de guardavidas y las guardias en los cementerios municipales.

La Secretaría de Educación Física, Deporte y Recreación de la intendencia informa a la población que el servicio de guardavidas se verá resentido, por lo que se exhorta a los bañistas a tener especial precaución en el ingreso a las aguas del Río de la Plata.

El director de la División Limpieza de la Intendencia Municipal de Montevideo, Eduardo Pereyra, dijo que no va a existir riesgo sanitario, pero que sí va a haber algunos problemas con contenedores desbordados.
“A esta complicación hay que agregarle que para el miércoles está prevista una medida de paralización total en la Intendencia Municipal de Montevideo, que afecta a la División Limpieza y también a los servicios de disposición final de residuos”, expresó.
Se trata de un paro de 24 horas por parte del gremio de funcionarios de Adeom, programado para este miércoles, el cual afectará a casi todas las dependencias de la comuna, con excepción de la alimentación de los animales del zoológico de Villa Dolores y Parque Lecoq; así como también las guardias en los distintos cementerios.
Según el presidente de Adeom, Álvaro Soto, el paro programado tiene sus bases en el incumplimiento de una serie de disposiciones de la Junta Departamental, las cuales no fueron respetadas en la administración del intendente Ricardo Ehrlich.
Además dijo que no se ha llegado a un acuerdo del pago de una compensación unificada dirigida a los profesionales municipales, la cual ronda en un 30 % y que la oferta de las autoridades ha sido de un 2%, algo que consideran como «irrisorio».
A raíz del paro se suspendió la función de Daniel Viglietti en el Teatro Solís, según se informó desde la Dirección del mismo, y se trasladó para el Cine Teatro Plaza.

La producción del espectáculo informó que el concierto se traslada al Cine Teatro Plaza (Plaza Cagancha 1129) y que las entradas adquiridas son válidas para esa sala.
El comunicado agrega que a quienes no quieran asistir al concierto les será devuelto el importe de la entrada en la Boletería del Teatro Solís, durante este miércoles 30 y, luego, a partir del lunes 4 de enero hasta el viernes 15 de enero inclusive, en el horario de 15 a 20 horas.

Para quienes abonaron con tarjeta de crédito, la devolución se hará automáticamente en el próximo resumen de cuenta, pero para ello es necesario que presenten su entrada previamente en la Boletería del Teatro.
 Las autoridades del Solís expresaron su indignación porque “se vea frustrada, en parte, una instancia tan especial por una situación con la que nada tiene que ver el Teatro ni el público”.

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Para ello, nutricionistas y dietistas recomiendan una dieta depurativa durante 48 horas para recuperarnos de los excesos.

Cuando al organismo lo hemos estado sometiendo a una serie continuada de digestiones pesadas, alimentos cargados de calorías, grasas, alcohol es importante que lo ayudemos a recobrarse de este exceso de trabajo, para ello adoptaremos una dieta blanda, que además de dejar descansar al organismo ayude a acelerar la recuperación con dos días seguir una dieta a base de fruta y verduras que ayudará a recuperarse de los excesos.

La fruta y la verdura que se consuma aportará infinidad de vitaminas y minerales necesarios cuando el organismo ha sido sometido a un desgaste sufrido con los excesos. Junto a estos nutrientes se destaca el alto contenido en líquidos de estos alimentos que ayudará a reponer todo lo que se ha perdido con las dietas difíciles y con el exceso del alcohol.

Este tipo de dieta no es una alimentación que se recomiende para seguir durante un periodo largo de tiempo, ya que no aportará los nutrientes necesarios para poder llevar a cabo una vida sana, simplemente es una dieta momentánea que ayudará en este momento de exceso.

Se podrá ingerir la cantidad de estos alimentos que se quiera a lo largo del día. Alimentarnos de esta manera nos ayudará a eliminar las posibles retenciones de líquidos que hayamos acumulado con los excesos de estas fiestas y las toxinas que introducimos en el organismo mediante los alimentos.

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Por otra parte, hubo aumento en el precio del asado del orden de los 5 pesos, que en las últimas horas subió para los carniceros, pero estos no trasladarán el incremento a los consumidores.
La semana anterior, operadores del mercado señalaban su optimismo en cuanto a que durante la temporada de ventas vinculadas con las fiestas se podría mantener el nivel de 2008. En ese momento no se notaba aún movimiento, pero había reservas que hacían presagiar un mayor movimiento durante esta semana.
El movimiento en la compra es intenso en todos los rubros comerciales vinculados con las fiestas y se dijo que muy intenso en carnicerías, cadenas de supermercados y comercios que venden asado, cordero, lechón y pollo. Además, la evaluación sobre el cierre del año se modificó. La expectativa era buena y con este movimiento pasa a ser de mayor optimismo.
Al comienzo de esta temporada de ventas navideñas, el precio del pollo había aumentado 30% por efecto de la menor oferta y el precio del lechón fresco se había incrementado 23%, no así el lechón congelado que se mantuvo sin cambios.
Lo que sucedió en los últimos días fue movimiento en el precio del asado. Inicialmente tuvo dos bajas de cinco pesos por kilo y en las últimas horas aumentó cinco pesos por kilo para los carniceros. No obstante, se informó que no afectará el precio al público. El presidente de la Unión de Vendedores de Carne, Heber Falero, comentó que este último incremento no será trasladado por las carnicerías al consumidor.

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La promoción comienza a las 00:00 horas del 24 de diciembre hasta las 23:59 horas del 27 de diciembre de 2009 y desde las 00:00 horas del 31 de diciembre a las 23:59 del 3 de enero de 2010

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Para el 25 de diciembre está garantizada la circulación de ómnibus a través del 50% de las unidades, al tiempo que el 1° de enero no habrá ómnibus por ser ese el día del transportista.
El servicio en todo el departamento se normalizará el 26 de diciembre con los nocturnos.

En tanto, el Ministerio de Transporte y Obras Públicas resolvió que, como mínimo, las últimas salidas desde las distintas terminales del transporte suburbano e interdepartamental será a las 21 horas del 24 y 31 de diciembre. En tanto, para el 25 la circulación de estas líneas será la correspondiente a la de un domingo normal.
Los taxímetros en tanto, habrá un servicio mínimo durante las noches de los días 24, 25 y 31 de diciembre.

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