El trabajo se desarrolló en 14 escuelas públicas en 2011 en las que se forman 365 niños como promotores de alimentación saludable.

El programa es desarrollado por la Intendencia de Montevideo, Anep, Asse y Comisión Honoraria de Salud Cardiovascular, con el objetivo de apoyar la identificación y difusión de alimentos saludables hacia los escolares. También contribuye a seleccionar una merienda más sana, desarrollar prácticas de higiene y cuidados, así como difundir las bondades del ejercicio físico para una vida mejor.

En 2011 la actividad abarcó los barrios Casavalle, Marconi, Los Ángeles, Cerrito de la Victoria, Malvín Norte, Casabó, La Paloma, Lavalleja, Nuevo París, La Teja, Paso de la Arena, Giraldez y Cordón. Once de las escuelas fueron abordadas por nutricionistas de la IM y tres por nutricionistas de ASSE.

El programa trabaja en base a la formación de promotores de salud. Las nutricionistas, junto con el equipo docente de cada escuela, realizan talleres con los grupos de promotores conformados en promedio por 25 escolares de 5º grado.

Las temáticas de los talleres fueron alimentación saludable; merienda saludable (identificación de productos protectores de la salud y aquellos generadores de enfermedades), buenas prácticas de higiene y estilo de vida saludable (sueño seguro, socialización,actividad física y prevención de hábitos tóxicos.

Las temáticas se abordaron mediante dinámicas grupales, muchas con carácter lúdico. Los promotores realizaron prácticas de elaboración de materiales de difusión y de preparaciones de alimentos. Las ceibalitas fueron utilizadas en los talleres, para lo cual se contó con el apoyo de los docentes de informática.

Tras ser capacitados, los niños promotores realizaron diversas actividades que incluyeron: días de meriendas colectivas en la escuela; venta de alimentos saludables a la hora del recreo; visitas a otras clases y a sus pares con consignas predeterminadas y previo trabajo para la acción; visitas a otras escuelas y participación en ferias y festivales.

Se realizaron 52 talleres de formación de promotores en las escuelas y 9 dirigidos a padres o responsables de la crianza de los niños promotores, con 114 participantes

La Comisión Honoraria de Salud Cardiovascular colaboró en 2011 con la impresión de folletería y entregó a cada escuela un set de juegos (aros, pelotas y cuerdas) para favorecer la actividad física grupal escolar.

El 78,6% de los docentes valoraron las actividades como “muy buenas”. “Considero que fue una experiencia muy rica y significativa para los niños y la comunidad educativa”, indicó una docente de la escuela Nº 307 al momento de la evaluación.

Los niños también quedaron muy satisfechos. “Me gusta mucho hacer la feria de alimentación, espero que salga linda y que los padres disfruten mucho, me gustó mucho mostrarles todo lo que aprendimos”, manifestó uno de los niños de la escuela Nº 307.

Fuente Contenido e Imagen: Intendencia de Montevideo. www.montevideo.gub.uy

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El manual tiene el objetivo de brindar un recurso práctico que promueva y oriente a las personas para un hábito de alimentación saludable y está  especialmente dirigida a los trabajadores, cualquiera sea su área de desempeño.

La publicación está elaborada en conjunto con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la Organización Mundial de la Salud (OMS), Instituto Nacional de Alimentación(INDA), la Escuela de Nutrición y Dietética, Programa Nacional de Nutrición MSP y el Departamento de Nutrición y Dietética del Hospital de Clínicas-UdelaR.

Algunas de las recomendaciones destacadas son: que la alimentación debe ser variada y equilibrada; y que debe incluir alimentos de los seis grupos—cereales y leguminosas; verduras y frutas; lácteos; carnes y huevos; grasas; aceites, frutas secas y chocolate; y azúcares y dulces— en todas las comidas.

En la publicación se recomiendan ciertos alimentos según los distintos tipos de actividades laborales, por ejemplo: trabajo sedentario, de sobrecarga física; sobrecarga intelectual; en horarios nocturnos y ambientes cerrados y en condiciones climáticas adversas.

El comienzo de la coordinación

La iniciativa se originó en el año 2009, cuando la prioridad de la Semana del Corazón tenía como consigna lograr que los lugares de trabajo se transformaran en espacios donde se practicarán las buenas prácticas de salud, tanto alimentaria como física.

La Federación Mundial del Corazón, la Organización Mundial de la Salud y el Foro Económico Mundial convocaron a los gobiernos, las empresas y a los trabajadores de todo el mundo para que el entorno laboral sea más saludable.

Marco internacional para la alimentación de los trabajadores

Uruguay es miembro de la Organización Internacional del Trabajo(OIT), organismo que en el año 1956, en su 39ª conferencia, acordó la recomendación sobre los servicios sociales, la reglamentación de las horas de trabajo con reducción de jornadas laborales, la protección del empleado contra enfermedades o accidentes laborales y entre otras la obtención de alimentos. También esta norma recomienda comedores en las empresas y consejos para qua apliquen menús adecuados en los mismos.

Opiniones calificadas

El director ejecutivo del Manual, Mario Zelarayán aclaró que el manual no esta destinado a una receta única, sino que tiene varias recetas según el tipo de tareas que realizan los trabajadores. No son una receta de cocina, es un estilo de alimentación saludable, dijo.

Sin embargo, reconoció que existen en Uruguay algunas empresas que tienen buenos comedores que elaboran un excelente menú paras sus empleados. Subrayó que las empresas deben aprender que esto no es gasto sino una inversión.

En su oratoria, el ministro de Trabajo y Seguridad Social, Eduardo Brenta expresó que se debe generar una cultura para cambiar los malos hábitos de alimentación no solo de los trabajadores, sino de toda la población uruguaya.

Fuente: Presidencia de la República. www.presidencia.gub.uy

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Las actividades incluyen controles, charlas y entrega de folletería. Uno de los ejes es el incentivo a disminuir el consumo de sal en la alimentación. La programación es la siguiente:

Paso de la Arena (Cno. Tomkinson 2459). Jueves 19, horario de 7 a 16.

Aquiles Lanza (Iquique 820), toda la semana, horario de 9 a 17

Casabó (Charcas 2690), toda la semana, horario de 7.30 a 17.

La Paloma (Cno. de las Tropas s/n). Viernes 20, horario 7 a 17

Yucatán (Yucatán 3785). horario de 9 a 11.

Casavalle (Gustavo Volpe, s/n), horario 9 a 17.

José Pedro Varela (Bolivia, bloc Q, apto 008), horario 9 a 18.

Punta de Rieles (Cno. Maldonado 6870), horario: 10 a 18.

Giraldez (Faro 6294), horario 10 a 17.

Inve 16 (Hipólito Yrigoyen 2069), horario de 10 a 18.

Fuente: Intendencia de Montevideo. www.montevideo.gub.uy

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Celebración del «Día Latinoamericano de Resucitación Cardíaca» que incluye una  charla y demostración sobre «Resucitación Cardíaca básica».

Lugar: Antesala de la Cámara de Representantes.

Organiza: Presidencia de la Cámara de Representantes, Comisión Honoraria para la  Salud Cardiovascular, Consejo Nacional de Resucitación y el Servicio Médico del Poder Legislativo (en su calidad de Centro de Enseñanza de Resucitación Cardíaca).

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La hipertensión arterial es una enfermedad muy frecuente en nuestra población y está presente en uno de cada tres uruguayos. Generalmente no se manifiesta y, si lo hace los síntomas son muy escasos (cefalea, dolor en la nuca, pesadez en los ojos), por lo cual es difícil diagnosticarla.

Sin embargo, tener la presión arterial alta a lo largo de los años afecta las paredes de los vasos sanguíneos, provocando arteriosclerosis precoz, generando infarto de miocardio, infarto cerebral, hemorragia cerebral insuficiencia renal o muerte precoz.

Para prevenirla, es necesario medir regularmente la presión arterial y conocer si los valores están dentro de lo normal para nuestra edad y situación clínica.

Es importante que al tomarse la presión, el paciente lo haga en situación de reposo y con personal especialmente entrenado, para obtener un diagnóstico correcto, que le permitirá al médico tratante de cada persona determinar el tratamiento correspondiente, en base a los valores de presión y a la historia clínica de cada individuo.

Por tal razón, es muy importante controlar regularmente la presión arterial y consultar con el médico de cabecera, con el fin de prevenir el daño que causa esta enfermedad, que se comporta como un asesino silencioso.

La Semana del Corazón tendrá lugar entre el lunes 27 de setiembre y el domingo 3 de octubre. En ese período, UCM recibirá a toda la población en sus policlínicas, para que puedan tomarse la presión, sin costo.

Además, UCM tendrá una carpa en la Plaza Lafone de La Teja y otra en la plaza principal de Las Piedras, donde también recibirá a quienes se acerquen a tomarse la presión, este viernes 24, sábado 25 y domingo 26 de setiembre, entre las 10:00 y 14:00 hrs.

UCM continúa siendo una empresa innovadora, que fomenta una actitud de vida sana, brindando una atención rápida, simple y cómoda.

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Viernes 24 de setiembre de 10 a 12 hs

CCZ 6 – Municipio E

Actividad Recreativa Intergeneracional.

Políclínica INVE 16

Informes. 2525 16 21

24 de setiembre de 10 a 13 hs

CCZ 11

Caminata desde Policlínica Casavalle.

Informes. 099 219 740

25 de setiembre de 9 a 13 hs

Desayuno saludable y actividades físicas en el trabajo

CCZ 2 Municipio B

Informes: 099 18 54 32

26 de setiembre de 10 a 13 hs

«ASSE 10 por tu corazón» Carrera de 3 y 10 km.

Informes. www.asse10.com.uy

26 de setiembre de 10 a 14hs

CCZ 11

Participa de ASSE 10 por tu corazón

Salida desde Políclínica Los Ángeles

Informes. 099 219 740

27 y 29  de setiembre de 10 a 14hs

CCZ 17

Caminata y juegos en Sta Catalina

Informes. 096 868 157

30 de setiembre de 14 a 16 hs

CCZ 3

Caminata desde Policlínica Crottogini.

Informes. 098 369 632

1 de Octubre de 10 a 12hs

CCZ 6 Municipio E

Policlínica Yucatan

Caminata y estación de salud

Informes. 2508 42 77

2 de Octubre de 13 a 16 hs

CCZ 6 Municipio E

Policlínica Juan XXIII

Caminata, actividades recreativas y cierre con tambores.

Informes. 098 378 052

2 de Octubre, horario a definir

CCZ 18 Municipio A

Casa Pueblo – Suat

Bicicleteada

Informes. 096 784 102

—

IMM Cultura

Secretaría de Deporte

Oficina de Comunicación

24863349 – 24864031 – 1950 1476 Int. 180

http://deportesimm.blogspot.com

prensadeportesimm@gmail.com

Lic. Marcelo Rodriguez.

Pasantes: Tania Ferreira, Cecilia García.

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Fuente: Red Corrida http://redcorrida.wordpress.com

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La ya tradicional actividad dará comienzo con una correcaminata de 10 Km. denominada “Marcale el paso a tu vida, ASSE 10 por tu corazón”. El director de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, Mario Zelarrayán recordó que los eventos cardiovasculares representan la primera causa de muerte en Uruguay.

El 26 de setiembre, “Día Mundial del Corazón”, comienzan las actividades programadas para  la 19ª. Semana de la Salud Cardiovascular. Ese día se llevará a cabo una correcaminata de 3 y 10 Kilómetros denominada “Marcale el paso a tu vida, ASSE 10 por tu corazón”, organizada por la Administración de Servicios de Salud del Estado (ASSE) conjuntamente con el Ministerio de Turismo y Deporte.

La partida será desde la Rambla y Ciudadela,  y a partir de allí se podrá caminar o correr, en principio  tres,  y de acuerdo con las posibilidades personales   los  diez  kilómetros establecidos como meta.

Cada participante deberá inscribirse previamente en la Página Web www.asse10.com.uy. Aquellos que corran 10 kilómetros deberán presentar Carné de Salud vigente,  en tanto que quienes vayan en la caminata no tendrán que presentar ningún certificado médico.

El director de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, Mario Zelarrayán explicó que la intención de la Institución es alentar a la población a la realización de actividad física.

Añadió que una caminata diaria de tres kilómetros, ya resulta un ejercicio saludable.

Este año, la consigna de esta Semana del Corazón es: “Trabajo con Corazón”, con el objetivo de subrayar que en los diferentes empleos también se deben desarrollar hábitos saludables.

En cuanto a la prevención y controles que llevan a cabo las diferentes empresas para con sus trabajadores, Zelarrayán señaló que la realidad es muy variada y que son pocas las empresas que aplican políticas saludables para sus trabajadores. Asimismo agregó que todas han respetado los ambientes libres de humo de tabaco. No obstante, afirmó que poco se hace por la sana alimentación dentro del horario laboral y asimismo,  por la actividad física de los trabajadores.

En cuanto a los controles médicos, se realizan de forma regular por la exigencia del Carné de Salud,  al día, para poder trabajar.

Afirmó que no es dable que una persona no realice ningún tipo de ejercicio físico durante las 8 horas laborales. Agregó que más allá de la actividad física que se practique fuera del horario de trabajo, durante las horas laborales se debe realizar algún tipo de ejercicio físico por mínimo que parezca. Sobre este punto, Zelarrayán dijo que se debe concientizar a las patronales y a los trabajadores. Para estos últimos, generar conciencia de que se trata de un derecho y un beneficio y a las empresas se les debe explicar que es altamente beneficioso contar con una plantilla saludable.

Afirmó que está comprobado que cuando un trabajador se alimenta en forma correcta y posee –por lo menos- una mínima actividad física durante las horas laborales, su productividad se ve incrementada en un 20%.

El Director de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular indicó que una caminata de 30 minutos diarios – 5 veces por semana, con una exigencia leve, ya reporta beneficios para la salud vascular.

Explicitó que la ciencia ha demostrado que 10 minutos / 3 veces al día o, 15 minutos / 2 veces al día, ya resulta suficiente para la calidad de vida.

Accidentes cardiovasculares : primera causa de muerte en Uruguay

En relación con el resto de las patologías letales, Zelarrayán explicó que los accidentes cardiovasculares ocupan el primer lugar. El 30% del total de decesos entre los uruguayos responden a sucesos cardiovasculares; seguido por un 24% de tumores y bastante más atrás, en un 3% se ubican los accidentes en general.

En cifras absolutas, 27 personas por día mueren a causa de accidentes cardiovasculares y existe paridad entre ambos sexos, dijo.

Semana del Corazón

Esta semana concentrará un elevado número de actividades en todo el territorio nacional.

Se inicia el domingo 26 de setiembre en Montevideo con la correcaminata “Marcale el paso a tu vida, ASSE 10 por tu corazón”.

El día lunes 27 de setiembre se llevará a cabo el acto central en la localidad de Barros Blancos – Canelones, con la presencia de autoridades nacionales y departamentales.

El  martes se realizará una capacitación masiva de resucitación cardiaca básica, en una carpa ubicada en la Plaza de la Democracia.

El miércoles  se llevará a cabo una Jornada para la Salud, la que en la mañana se desarrollará en la Escuela Brasil y por la tarde en el Hospital Claveaux.

Esta actividad estará acompañada por una correcaminata por el barrio Jacinto Vera.

El jueves 30 se realizará una jornada dedicada a la Hipercolesterolemia Familiar, que busca relevar a aquellos pacientes con una alteración genética que conlleva al desarrollo de altísimos niveles de colesterol desde el nacimiento.

El acto final del  viernes 1º de octubre se llevará a cabo en el Salón de Actos del Ministerio de Salud Pública. En la oportunidad, se entregará el Premio de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, instancia en la que se premiará a las instituciones que hayan promocionado la prevención de la salud cardiovascular.

Fuente: Presidencia de la República. www.presidencia.gub.uy

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Miércoles 30 de Setiembre de 2009.

Hora 15:00 en el PIT CNT.

Jackson 1283.

Se solicita a los distintos Sindicatos y Federaciones tomen las medidas necesarias para asegurar la presencia.

Por Secretaría de Salud Laboral y Medio Ambiente del PIT CNT:

Edgardo Oyenart.

Secretario de Salud Laboral.

Fuente: www.pitcnt.org.uy

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Esta actividad consiste en una carrera de 10 kilómetros, que se realizará el domingo 27 de setiembre dentro de la campaña que la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSCV) y ASSE viene realizando en el marco de la XVIII Semana del Corazón. Esta practica deportiva, la cual quedará instaurada para realizarse todo los años, tiene como finalidad promover la actividad física, que como sabemos es muy beneficiosa para la salud.

En la carrera podrán participar todas aquellas personas adultas que lo deseen y jóvenes a partir de los 16 años con autorización del adulto responsable. Se esta haciendo hincapié para que los funcionarios de todas las dependencias de ASSE y de otras instituciones de la salud participen.

El acto contará con la presencia de la Ministra de Salud Pública, Dra. María Julia Muñoz; el Presidente de ASSE, Dr. Félix González; Presidente Ejecutivo de la CHSCV, Dr. Mario Zerralayán y el Coordinador Ejecutivo de la Secretaría de Deporte de la Intendencia Municipal de Montevideo IMM, Prof. Gonzalo Halty.

DÍA: Lunes 3 de agosto.

HORA: 11.30 hs.

LUGAR: Salón de Actos del Edificio Libertad.

(Luis Alberto de Herrera 3350).

Unidad de Comunicación de ASSE – Avda. 18 de Julio 1892 – 1er Piso – Oficina 111F

Tel.: 402 19 88 – Int. 148 Fax: 402 51 06

E-mail: assecomunicaciones@msp.gub.uy

Fuente Imagen: anabellacorsi.blogspot.com

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